David Servain-Scheiber | Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Psychiatre, DSS, spécialisé dans le traitement des troubles du cerveau, s’est écarté de la médecine de ses pairs pour découvrir que le corps et l’esprit ne fonctionnait pas tout à fait comme on le lui avait dit.

Pour nous aider, tout en conservant une approche scientifique, il nous propose 7 pratiques pour venir à bout de nos maux sans avoir recours à la chimie.
– La mise en cohérence du système coeur/cerveau
– L’utilisation des mouvements oculaires pour effacer les traumas
– Les bains de lumière contre la dépressions
– L’acuponcture
– Les omégas 3
– La communication affective
– La méditation
Et bien sûr l’intelligence émotionnelle qui permet de comprendre beaucoup.

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